Чтобы быть бодрым с утра, врачи рекомендуют делать зарядку. Есть упражнения, которые можно выполнять прямо в постели. Они помогут размяться, снять скованность и улучшить самочувствие на весь день.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: