Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Всероссийский Фестиваль ГТО среди трудовых коллективов продолжается!
Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье. Эта упражнение требует от участников не только гибкости, но и силы в ногах и мышцах спины.
Далее, поднимание туловища из положения лежа на спине.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу - это задание для силы и выносливости рук. Участники должны продемонстрировать свою способность выполнять много повторений.
Наконец, подтягивание из виса на высокой перекладине. Этот норматив требует от участников не только силы в руках, но и хорошей координации движений.